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Comment le jeu devient-il une dépendance?

Le jeu devient une dépendance lorsque l’envie de jouer prend une tournure obsessionnelle et devient une pulsion qui domine tout le reste. Les personnes concernées perdent non seulement beaucoup d’argent et de temps, mais aussi leur confiance en soi et l’estime qu’elles ont d’elles-mêmes. Elles négligent de plus en plus d’autres aspects importants de leur vie tels que la famille, le travail, les loisirs et les contacts sociaux. Il s’agit d’un processus sournois que les personnes touchées n’identifient souvent comme une dépendance que de manière très tardive.

Les trois phases du jeu problématique

Le chemin qui mène à un jeu problématique se déroule normalement en trois phases.

Phase 1: phase d’aventure et de gains

Pendant cette phase, on gagne d’importantes sommes d’argent. Cette expérience peut conduire de manière erronée à estimer que le succès au jeu repose sur ses propres capacités et pas uniquement sur la chance. Au cours de cette phase, les pertes inévitables sont interprétées comme découlant de causes qui s’expliquent logiquement et qui sont hors de notre propre contrôle. Dans le même temps, on a tendance à minimiser ou à dissimuler les pertes. Si l’on continue à miser de fortes sommes, ou que l’on se met à contracter des crédits pour continuer à jouer, les signaux d’alarme sont au rouge. Chaque crédit contracté n’a qu’un but: permettre de continuer à jouer.

Phase 2: phase de perte

Lors de la phase suivante, on ne peut continuer à jouer que si l’on a la possibilité d’emprunter de l’argent. Les transactions correspondantes sont dissimulées autant que possible. Durant cette phase, on commence à s’éloigner lentement mais sûrement de sa famille et de ses ami(e)s. L’isolement se profile. On continue toutefois de penser que l’on sera bientôt en mesure de rembourser les dettes contractées. Au cours de cette phase, il n’est pas rare de se dire: «J’arrête de jouer dès que j’ai remboursé mes dettes.»

Phase 3: phase de désespoir

Le jeu devient finalement une activité qui commence à contrôler tous les aspects de la vie. Cela entraîne alors la perte de relations, du travail et du respect. La limite entre un comportement potentiellement problématique et compulsif est floue. Chaque phase ne conduit toutefois pas nécessairement à la suivante.

C’est pourquoi il est important de jouer de manière responsable!

Que signifie «jouer de manière responsable»? Nous pensons que l’expérience de jeu est plus agréable si tu connais ton propre comportement de jeu. Cette compréhension est la clé pour que le jeu reste un plaisir.

Pour en savoir plus sur ton propre comportement de jeu, réponds aux quelques questions de l’autotest.